Termine

Waldbaden im Fürther Stadtwald
Veranstalter: Volkshochschule Fürth, VHS Fürth gGmbH
Termine:
Sonntag, den 22.03.2020 von 10:30 bis 12:30 Uhr
Shinrin Yoku – Waldbaden Entspannt Durchatmen

Tauchen Sie ein in die Atmosphäre des Waldes und atmen Sie die erfrischende Waldluft ein. Es ist bewiesen, dass die bioaktiven Stoffe der Waldluft, die Terpene, wohltuend auf Körper und Geist wirken können. Für eine umfassende Erholung und tiefe Entspannung praktizieren wir Atmen- und Achtsamkeitsübungen. Sanfte, leichte Bewegungen sowie das bewusste Aktivieren der Sinne schenken uns Frieden, Ruhe und Kraft. Wir schlendern gemeinsam ein kurzes Stück Weg durch den Wald und erleben uns und ihn mit neuen Impulsen.

Hinweis: Der Kurs findet bei jedem Wetter außer bei Gewitter und Sturm statt.

Mitzubringen / Materialien

  • Feste Schuhe
  • dem Wetter entsprechende Kleidung
  • evtl. Sitzkissen
  • Getränk und Vesper

 

Samstag, den 04.04.2020 von 10:30 bis 12:30 Uhr
Shinrin Yoku – Waldbaden Entspannt Durchatmen

Beschreibung des Kurses siehe oben.

 

 

Shinrin Yoku – Achtsames Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes
Veranstalter: Volkshochschule Regensburger Land e.V.
Ort: Altenthann, Regensburger Land
Termine:
Samstag, den 12.10.2019 von 10:30 bis 13:30 Uhr
und/oder
Sonntag, den 17.11.2019 von 10:30 bis 13:30 Uhr

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